Способ употребления: добавляйте в салаты и любимые готовые блюда или выпивайте перед едой по чайной ложке в виде витаминного и оздоравливающего средства. Не нагревайте. Естественный осадок допустим (так как отсутствует фильтрация и рафинация).
Масло может быть использовано как косметическое для лица. Промакивающими движениями нанесите на влажную кожу, так масло хорошо и равномерно впитывается.