Семена льна масличного, Аривера, 200 г
Семена льна масличного "Аривера" выращены по стандартам органического земледелия. Семена льна полезны в любом возрасте как ежедневная добавка к рациону. Это незаменимый источник антиоксидантов, лен содержит жирные омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты. Семена льна добавляют в различные блюда: салаты, выпечку, используют для проращивания.
Состав: семена льна масличного на пищевые цели.
Энергетическая и пищевая ценность на 100 г продукта: 534 Ккал / 2236 кДж, белки 18,3 г, жиры – 42,2 г, углеводы – 28,8 г.
Способ проращивания: Семена льна промыть в воде и рассыпать в один слой, залив водой на 3-4 мм, оставить на 8-12 часов в тёмном тёплом месте. Затем жидкость необходимо слить, промыв семена, и залить семена повторно, при этом между замачиваниями семена необходимо оставлять на воздухе при комнатной температуре, накрыв влажной тканью на 8-10 часов. После прорастания семян на 1 – 1,5 мм ростки можно употреблять в пищу. Пророщенные семена льна можно хранить в холодильнике до 5 суток. Для длительного хранения их можно перемешать с медом в соотношении 1:4. Таким образом, срок хранения увеличивается до месяца.
-
ТипБИО продукт, Органический продукт